こんにちは 従業員のYです。
引越を8月末に控えております。
人生で8回引越をしています。 もう荷造りもプロ級‼なのですが… 😟
仕事＋すでに決まっている予定がある中での準備は、相当疲れます😥
スケジュールの確認、荷作り、たくさんの手続き…etc.
睡眠不足になり… やはり体調を崩してしまいました…ﾄﾎﾎ😫
そのおかげで予定にズレが生じ… また焦る… 負のループにハマっております🤣
引越ストレスの一番の薬は『焦らないこと‼』
それができればストレスならんわぁ～ッ…と思った方もいると思いますが🫣
【対策1】 休息をとる …疲れた時は明日にしようと決め 休憩を取りましょう
【対策2】 友達を頼りましょう …こういう時こそ甘えちゃいましょう🙇♀️
※業者や手続き代行もあるので、費用はかかっても負担を軽くする方法もあり
【対策3】 リストを作る …引越屋さんのパンフレットに記載してある手順を基本に計画をたてる📓
※視覚化するとスケジュール的に難しいなど冷静に判断できる
【対策4】 引越し後のワクワク🎵を想像する🥰
※カフェのような部屋にしよう♪ あのお店に行ってみよう♪など楽しみを作る
以上
新しい環境に身を置くことは、
ワクワク🎵とドキドキ💓がいっぱい待ってます
『楽しんだもん勝ち💪』ゲーム感覚で
1つ1つのミッションをクリアしていこうと思います。
無事引越Xデーに間に合うのかこうご期待‼🚛💨💨💨
